Yoga Workshops Wien
Kundalini Yoga Workshops im Saint Charles Complementary Gumpendorferstraße 22, 1060 Wien, haben jeweils eine variierende thematische Schwerpunktsetzung und können sowohl von einsteigenden, als auch von fortgeschrittenen Yogis und Yoginis besucht werden.
Naad Yoga – Die heilende Kraft der Mantren
Naad Yoga Council & SAINT CHARLES COMPI präsentiert!
Wir müssen wieder lernen richtig zuzuhören, uns selbst, unserem Verstand, unserer Seele. Wenn wir uns selbst verstehen und kennen, dann erst verstehen und kennen wir auch andere und folglich die ganze Welt. Dann gibt es keinen Stress und keine Probleme mehr, sondern nur den Segen des Verstehens, des Glücks, der Zufriedenheit und der Dankbarkeit für alles was uns umgibt und uns begegnet.
Der Mensch ist wie ein Instrument: Ist es perfekt gestimmt, so erklingt es in vollkommener Harmonie, ist aber auch nur eine “Saite” verstimmt, wird sich das auf den Klang des ganzen Instruments auswirken. Ist man gestimmt, so fühlt man sich verbunden, ist gesund und glücklich. Doch um ein Instrument zu stimmen, braucht man eine Technik und Wissen… Erfahre in diesem Workshop die heilende Kraft des Naad Yoga, lerne Werkzeuge und Techniken kennen, die Dir helfen ein erfülltes glückliches und gesundes Leben zu führen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Datum: 12.02.2012 von 11 – 16h
Kursleiter: Angad Singh (Von “Naad Yoga Council” und Ausbildner im Naad Yoga in München und Hamburg unter der Leitung von Prof. Surinder Singh)
Ort: SAINT CHARLES COMPLEMENTARY, Gumpendorferstr. 22, A – 1060 Wien
Anmeldung bei Aimée Denkmann unter +43699/171 66 211 oder unter complementary (at) saintcharles.at
Ausgleich: 80 Euro
Weitere Infos zu Naad Yoga findest Du hier…
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Kurzworkshop
Meditation der 4 Himmelsrichtungen
Sonntag 11. März 2012 von 16:00 bis 17:30 Uhr mit Aimée Denkmann.
Kein Kundalini Yoga, aber ein wunderbare Bewegungsmeditation. Es kann jeder mitmachen und man muss keine besonderen Fähigkeiten mitbringen – dennoch werden Alle danach rausgehen und spüren wie ihre Kraft wieder zum fließen gekommen ist.
+Gesundheit & Vitalität statt geschwächtem Immunsystem (bewege dich)
+Stresskompetenz & Burnoutprävention statt innerer Unruhe (Steigere deine Lebenskraft und fühle dich stark und ausgeglichen)
+Kreativität statt fehlender Inspiration (lass Altes los)
+Selbstwert statt Egoismus (liebe dich richtig)
+Kommunikation statt Depression (lerne dich bewusst auszudrücken)
+Intuition & Herzoffenheit statt Orientierung nur am Verstand (meditiere)
“In dieser wunderschönen Bewegungsmeditation zur Steigerung der Lebenskraft treffen viele Elemente aus verschiedenen Traditionen zusammen: Übungen aus Sufi-Tänzen, Yoga, Tai Chi, Derwisch-Tänzen, dem Sonnentanz, Bauchtanz und viele andere Disziplinen. Die neun Bewegungen dieser Meditation, die von melodischer Trommel-Piano-Musik begleitet wird, beziehen sich auf die neun Richtungen des Raumes. Die Zahl Neun steht für Kommunikation, Gleichgewicht und Offenheit.” Text: www.ongnamo-versand.de
- Bequeme, dehnbare Kleidung.
- KY wird barfuss praktiziert.
- Eine Flasche Wasser.
- Wenn möglich ein Handtuch.
- Matten, Decken und Kissen sind vor Ort, können aber auch selbst mitgebracht werden.
Anmeldung
Um Anmeldung wird gebeten (+43-699-171 66 2 11, kundaliniyoga@live.de, Kontaktformular).
Kursgröße: 3-12 Teilnehmer.
Preis/Einheit: 15,- regulär, 12,- ermäßigt, 10,- zur Probe, oder 10erKarte
Feel free to share and invite friends!
* Ermäßigung für Schüler und Studenten bis 26 Jahre (Bitte entsprechenden Nachweis mitbringen).
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Upcoming! Save the Date!
Wochenendseminar: Stressmanagement durch Kundalini Yoga
In unserem Seminar gehen wir der Frage nach, wie man mit den Herausforderungen der Zeit umzugehen vermag, ohne ständig an der Belastungsgrenze zu leben.
Stress beeinflusst die Systeme unseres Körpers und ist die Ursache für viele verschiedene Krankheiten und Unannehmlichkeiten. Zwischen Medien (Iphones, Fernsehen, Internet…), Arbeit und Familie wird die menschliche Psyche ununterbrochen mit Informationen bombardiert. Hinzu kommt meist noch eine Ansammlung von mitgeschleppten Emotionen und Themen aus der Vergangenheit, die im Hier und Jetzt immer noch unterbewusst arbeitet und uns durch Muster in unserem Wohlbefinden beeinflussen.
Während der drei Tage schaffen wir ein Bewusstsein dafür, was eigentlich alles auf unser System einwirkt und wie Stress entsteht. Welchen Einfluss haben hierbei unsere Gedanken und wie kann man sie bewusst lenken? Welche Rolle spielt der Übergang ins Wassermannzeitalter und wie kann ich bei mir bleiben und zugleich offen und herzlich anderen gegenüber treten? Wir erlernen Übungsreihen, Meditationen, Atemübungen und Mantren die unsere persönliche Schutzzone (z.B. für zu viel mentale Aktivität) stärken und zugleich ausdehnen. Außerdem geht es darum sich einfache Techniken anzueignen, um im Alltag wieder Kraft zu tanken, damit die Herausforderungen unseres Lebens bewusst angenommen, bzw. auch mal entspannt abgelehnt werden können (Perfektionismus?!). Die Teilnehmer erhalten ein Scriptum mit allem Vermittelten, um zu Hause weiterzuarbeiten.
Mit Yoga und Meditation im Alltag können viele Attribute ins Gleichgewicht gebracht werden, so z. B. mentale Klarheit, Selbstwert, kommunikative Fähigkeiten, Teamfähigkeit, Durchsetzungsvermögen, Konzentration, emotionale Balance oder Kreativität. Yoga ist durch dehnende und stärkende Übungen, die beste Strategie, um für seinen Körper und seinen Geist Gesundheit und Vitalität zu erhalten, bzw. Krankheiten vorzubeugen. Zustandsverbesserungen können schon nach kurzer Praxis erfolgen.
Wochenendseminar: Stressmanagement durch Kundalini Yoga
mit Aimée Denkmann B.B.A. & Julia HarDyal Kaur
2. bis 4. Dezember 2011, Fr: 18 – 21, Sa: 11-17h, So: 14-17h,
Anmeldung & Info: 0699/171 66 211, kundaliniyoga@live.de oder in der COMPI
Preis: 165,- (Inkl. Unterlagen).
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Weitere Kurse:
Bei Interesse an Privatstunden, Yogakursen im Betrieb, Schwangerenyoga und weiteren Varianten bitte telefonisch oder per Mail anfragen.
